Stiefmoederburn-out

Burn-out, chronische uitputting ,… het komt helaas vaak voor bij stiefmoeders/plusmoeders. Een burn-out ontwikkelt zich bij langdurige blootstelling aan chronische stress en die stress is nefast voor ons lichaam en onze geest. Veel mensen met een burn-out raakten opgebrand door hun werk. Meestal zijn het gepassioneerde werkkrachten met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Ze zijn erg gedreven…

Read more

Leren leven met CVS? Laat dit je niet wijsmaken!

Verstarren of bevriezen is een stressreactie en uit zich op verschillende manieren: moe zijn je machteloos of hulpeloos voelen dichtklappen en met je mond vol tanden staan, je niet kunnen concentreren last hebben van angst, gebrek aan zelfvertrouwen, mentale en lichamelijke problemen (last van je nek en schouders, hyperventilatie, depressie, CVS, maag-, rug-, darmproblemen enz.…

Read more

De rollercoaster blijft maar duren

Deze keer schrijf ik geen hoera-verhaal. Jullie zullen het misschien stilaan van me gaan verwachten dat ik steeds positief blijf en er altijd dapper tegenaan ga. Vandaag dus niet. Ik ben moe. Uitgeput en ook wat ontmoedigd. Ik schreef al in een vorige blog dat de weg van herstel een ware rollercoaster is. De voorbij…

Read more

De rollercoaster van herstel

Het is hier een paar maanden stil geweest. Begin oktober schreef ik nog over mijn eerste ervaringen met EMDR, een vorm van traumatherapie. Daarna laat ik hier niets meer weten. Een aantal nieuwsgierigen en sympathisanten uit mijn kennissenkring (en zélfs daarbuiten!) vroegen hoe het nu met me gaat. Sommigen vroegen ook uitdrukkelijk naar een nieuwe…

Read more

Oog in oog met trauma: EMDR

In mijn blog “De aanhouder … ploetert verder” schreef ik dat de zwaarte me soms erg kon overvallen. Ik zat regelmatig helemaal vast in de voor mij ogenschijnlijke zinloosheid van mijn geploeter. Ik bevind me nog regelmatig in die donkere wolk, maar gelukkig drijft ze de laatste tijd sneller weg. Wat de reden daarvan is…

Read more

De aanhouder ploetert verder

Ondertussen zit de zomer er stilaan op en doorloop ik al gedurende vier maanden een traject bij het UZA voor patiënten met functionele klachten bij vermoeidheid en pijn. Het is dus een goed moment om eens te overlopen hoe de voorbije zomer voor mij is geweest. Er zijn nog een paar groepsessies in het UZA…

Read more

Mijn weg via de psychiatrie

Mijn weg naar de psychiatrie   In de psychiatrie kwam ik niet zomaar terecht. Het was voor mij een proces van lang nadenken, veel getwijfel en dikke tranen. Reeds drie jaar liep ik van de éne dokter naar de andere en onderging ik talloze onderzoeken. Ik hoopte een oplossing te vinden voor mijn aanhoudende vermoeidheid…

Read more

De schaduw uit!

De schaduw uit! Deze blog ben ik voornamelijk gestart om mijn verhaal over mijn ziekte en mijn persoonlijk proces daarin te delen. Ik bevind me immers al drie jaar in het sukkelstraatje dat in de medische wereld cvs/fibromyalgie heet. Ik heb ondervonden dat deze ziekte naast de gekende symptomen zoals vermoeidheid en pijn ook nog…

Read more